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美容に効果のある発酵食品

発酵食品が健康にいいこと、美容にいいことは、多くの方に知られていますが、一番効くと言われているのが、清酒を作る時にできる酵母からできる、食物酵素です。   具体的には、酒粕・甘酒は、腸内健康を改善し、美肌を作ります。この効果は、研究され、実際に結果が出ているので、確かです。酒粕は漬物や粕汁

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画像を綺麗に拡大するフリーソフト「マッサージ」がすごい

4秒~5秒程度じっくりとツボに力を加えたら、一度力を抜きます。ツボを刺激する場合には、どれだけバストアップに役に立つといっても、無茶苦茶にプッシュするのではなくて、比較的優しく押すのがポイントです。マッサージ方法には大きく分けて「早く結果が見えるもの」と「じっくり続ければ効果が期待できるもの」の二つ

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どんな美容師さんがお好みですか?

  美容院では話しかけられたい派ですか? それとも寝てるぐらいの勢いで、静かにしていたい派ですか? ある程度のコミュニケーションは、必要最低限あるでしょう。 そでもそこから先は、もう好みの問題ですよね。   口コミには、美容院のお店のコンセプトや、美容師さんの技術のことは書いてあ

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